《健身教练》
漫画封面
📖 章节列表
第40话：泥潭俯卧撑
2026-04-22
莫虎把周游带到雨后泥地，命令他做一百个俯卧撑，做完时周游哭了，莫虎说“军人流血流汗不流泪，但你可以”。
第39话：平板支撑两小时
2026-03-31
周游偷看手机，被罚平板支撑直到日落，莫虎在旁边泡茶讲故事，讲自己失去的战友。
第38话：魔鬼负重跑
2026-02-07
莫虎给周游绑上沙袋跑山路，他自己只带一瓶水，到终点把水给周游，说“你比我当年强”。
第37话：父亲的来电
2026-01-07
周游父亲打电话嘲笑他还在吃苦，周游第一次没退缩，莫虎夺过电话说“他三个月后会比你壮”。
第36话：拳击实战
2025-12-11
莫虎让周游和他打实战，十秒就把周游击倒，但伸手拉起他，说“教了你第一条：倒下后要自己站起来”。
第35话：入门第一课
2025-11-16
周游报到第一天，莫虎让他徒手挖坑再填平，重复十次，周游暴怒，莫虎说“这是磨你的脾气”。